Modul 5 b) – Trainingsplanung

• weil wir nur durch gezieltes Training unsere Ziele erreichen.

Inhalte:

• Ziele SMART gesetzt
• Jahres-/Monats-/Trainingseinheit-Planung
• Trainings-Hilfsmittel
• Trainingsbuch

Zielgruppe:

• Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich Ziele setzen und planen, wie sie diese erreichen können.

Dauer: 45 min. (meist in Verbindung mit Modul 5 a) – Kondition)

Kosten: 45 Euro geteilt durch Anzahl Teilnehmer
(bei 6 Teilnehmer: 7,50 Euro/Person)